思いのままに 思いのままにブログの記事を作成をしています。

腰の違和感を感じてから2週間安静にしていました。

2週間ぶりにラケットを握りました。
準備のストレッチも腰周りを多めに伸ばして
球出しにのぞみました。

手だし、ラケットだしまでは軽く流し打ち
ボレー、サーブ練習のあと
ゲーム形式のメニューでしたが

ゲーム形式の時には、もう手加減なしで
普通に打っていました。

スクールも無事終わり、腰の違和感もとくに無く
大丈夫なようです。
さて、これからがんばります。！