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今日、エルボーバンドをつけてテニスをしました。
どんなものかと半信半疑でした。
肘の外側が痛むので硬質ゴムを外側にして取り付けました。
やってみると、確かに痛みを気にすることなくボールを打つことができました。
フォアもバックも普通に打つことができました。

今まで、手加減していたが痛みを感じることなく打つことができるとわかって
いつもより強く打ったのか、オーバーすることが多かったです。
慣れてくれば、コート内に収まるようにコントロールできると思います。

テニスではよいのですが、普段お生活ではいつもエルボーバンドをつけておくわけにはいかないと思います。
重いものを右腕を伸ばして取るときが痛みがひどい時だと思います。
今日明日と普通に生活をして、余計にひどくなっていなければよいのですが
様子を見てみることにします。

結果的には、テニスをすること自体には非常に効果があると思います。
（痛みがないということについては・・・）
普段の生活や、痛みがないからと言って打ち込んでいるので
余計にひどくならないかと心配する点もあります。

また、様子を見てレポートすることにします。

それよりも、実家の畑仕事の手伝いをするために
耕運機のエンジンをかけるためにセルモーターを回した方が筋肉痛になって大変そうです。