思いのままに 思いのままにブログの記事を作成をしています。

テニス肘を患って、２ヶ月半がすぎました。
まさか自分がテニスエルボーにあるとは思ってもなく
それまでブンブン振り回していたことが、
今思うと加減知らずの馬鹿な打ち方だったんだと思います。

４月１ヶ月休んで、ストレッチやマッサージを繰り返して
治ればよいのですが、治らないようだとテニスとお別れですね。
そうならないように、普段の生活では右腕を酷使しないで
肘への負担を小さくしたいんですが、ついつい左寄り右が出ますね。

フォームが悪いことも原因の一つになるということなので
フォームも見直してみたいです。

あとは、バックハンドドライブを打つ回数を減らして
スライスで逃げることも織り交ぜていくように考えます。

スクールでは、そうそうバックのドライブを打つこともないのですが
球出し練習や、ショートクロスの練習では繰り返しバックドライブを打ち
その時が、一番痛いように思えます。今回は両手打ちで逃げました。

テニスエルボーになってしまった原因としては、
バックハンドではスイートスポットでしっかりとボールが捉えられていなかったこと。
コーチとのボレストでも、バックハンドの練習として
バックに多めにボールを出してもらっていたことも原因かな？

どちらにしても、神様が少し休養しろと言っているのだと思い１ヶ月テニスなしで過ごすことにします。
４月はいい季節だし、ゴルフに専念しようかな？